どうも、こぐまです(・ω・)ノ 本日軌跡シリーズの最新作、英雄伝説 黎の軌跡が発売となりました。 前作の創の軌跡の発売から１年1ヶ月と相変わらずのハイペースでのリリースとなります。 今回は軌跡シリーズ...
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どうも、こぐまです(・ω・)ノ これまでダイエットを成功させる為にはまず腸内環境からという話から、食物繊維の重要性と前回の（過敏性腸症候群など既に腸が悪い人はどうすればいい？）など既に腸内環境が悪化し...
どうも、こぐまです(・ω・)ノ 前回は（食物繊維の健康への影響）について話してきました。 食物繊維がどれだけ健康に寄与し、腸の正常化が減量だけでなく、様々な疾病の予防にも重要だというのが解りますね。 ...
どうも、こぐまです(・ω・)ノ 前回は痩せる為には腸内環境の正常化が必要だという話をしました。（痩せたいのなら腸から健康に） その為には現代人に足りていない食物繊維を多くの人が考えている以上に摂らなく...
どうも、こぐまです(・ω・)ノ 皆さんダイエットをしても体脂肪が落ちなくて困っていませんか？ かくいう私も同様で、子供の頃から太りやすい体質でダイエットに成功した時期もありましたが、これまでの人生で言...
どうも、こぐまです(・ω・)ノ 今更ながらゼルダの伝説 ブレスオブザワイルドをプレイしています。 ニンテンドースイッチ自体は発売後１年で購入していましたが、面白そうだと思いながらもプレイの機会がありま...
どうも、こぐまです(・ω・)ノ 今の仕事に不満を抱えていたりしませんか？ かくいう私も不満を抱えていたります。 しかし、不満を言っているだけでは、生活は一つも良くならないので、お金の勉強をして投資を始...
どうも、こぐまです(・ω・)ノ 今日はビタミンCは大量に摂った方が良いという話をしたいです。 というのもビタミンCは果物や野菜、栄養ドリンクなど、どこからでも摂れる栄養なので足りないという印象はあまり...
どうも、こぐまです(・ω・)ノ 一人暮らしで困ることは幾つかありますが、その一つが作業着の裾上げです。 しかし以前から気になっていた布用ボンドを使用する事になって、そのあまりの楽さ加減からなんで早く導...