どうも、こぐまです(・ω・)ノ
毎度の事ながら業務スーパーで買い物をしています。
私はドライフルーツが非常に好きで近所のディスカウントストア
でも頻繁に購入しますが、ドライフルーツって高くないですか？
メインで購入しているのが、ディスカウントストアなので一般的な
スーパーに比べれば安いのですが、レーズン、クランベリー、パイン
パパイヤなどが入っているスタンダードなドライフルーツで２９８円
はします。
正直これでも安い方で一般的なスーパーでは３９８円はしますし、
ちょっとグレードが上がると同じ構成で同程度の量のドライフルーツ
でも６～７００円台の価格になることがあります。
ということで、そんな私に強い味方となってくれるのが毎度おなじみの
業務スーパーということで、ナッツ類なんかを業務スーパーでよく購入
しますが、同様にドライフルーツも安いのでよく買います。
という事で今回紹介したいのが、ドライいちじくです。
いちじくのドライフルーツなんてあまり見ないですが、業務スーパー
ならこんなレアな商品にも出会えます。
そして１００g入っていて脅威の１１５円です。
そんないちじくのドライフルーツですが、安くて美味しいという
だけじゃなくて、食物繊維が豊富であるという事で、便秘改善にも
一定の効果があり、鉄分やカリウム、カルシウムなどのミネラルも
豊富に摂取する事が出来るので、食品としても結構優秀です。
因みにこのいちじくはトルコ産との事です。
トルコ産はいちじく発祥の地みたいなものですから安心ですね。
安いからといって怪しげな場所で作られているわけではないようです。
生だと食べ辛いいちじくですが、ドライフルーツだと
かなり食べやすく、一口で食べられるのでオヤツや軽食などにも
良いかと思いますね。
私はナッツ類を軽食やオヤツに常備していますが、このいちじくも
その仲間入りしそうです。
安くて美味しくて尚且つ美容にも良いとされている、いちじく皆さん
もどうでしょうか？
それでは、次の記事で('ω')ノ
