スキンケア

どうも、こぐまです(・ω・)ノ 先日配送トラブルで海外からのサプリメントが届かなかったという話を書いたのですが（iherb 香港の物流センターから送られてきたもので破損が発生、再送は韓国になった…）結...

どうも、こぐまです(・ω・)ノ 前回と前々回合わせて薄毛に効果的な食事習慣の改善と（薄毛改善の食事と生活習慣）サプリメントの解説をしてきました（薄毛改善のサプリメント） 前回前々回に紹介した食事習慣と...

どうも、こぐまです(・ω・)ノ 前回は薄毛改善の為の食生活などを解説していきました。（薄毛改善の食事と生活習慣）今回は食生活を改善したうえで摂取する事で薄毛改善の助けになったサプリメントの紹介をしてい...

どうも、こぐまです(・ω・)ノ 今日は先日の続き（正しい事をすれば薄毛は改善できると実感した）で具体的に薄毛の改善の為に行っている食事と生活習慣の話をしていきたいと思います。 改善前改善後 まだ私も改...

どうも、こぐまです(・ω・)ノ 去年の春辺りに気が付いた事ですが、髪の毛が禿げてきました。 親がハゲていたので、ある程度覚悟していましたが、予定より大分早いという印象。丁度その頃事情があって無職だった...

どうも、こぐまです(・ω・)ノ 清潔感のある白い歯が欲しいと思った事ありませんか？ かくいう私も同様で様々なホワイトニング用の歯磨き粉を試してきましたが、効果のあるものはありませんでした。 なかには価...

どうも、こぐまです(・ω・)ノ 私は幼少期よりアトピー性皮膚炎なのでスキンケアには様々気をつかっていますが、その一つに体毛をこまめに剃るというのがあります。 やはり体毛が長いと皮膚に触って良くないとい...

どうも、こぐまです(・ω・)ノ 糖質制限という言葉も一般的になって暫くたっているという印象ですが、私自身はトレーニングを趣味としている為、糖質は必要な物、3大栄養素の一つであり糖質は悪ではないという考...

どうも、こぐまです(・ω・)ノ 世の中には怪しげなサプリメントが多くありますが、中には実際に効果を体感するものもあるものです。 そんな中でコラーゲンですが、否定的な意見を持つ医師や栄養士も少なくないの...

どうも、こぐまです('ω')ノ 現代人はストレスとは切っても切れない関係にあると思いますが、かくいう私も同様に日々様々なストレスに晒されていると感じています。 これまではその対策法としてアダプトゲンハ...