ダイエット 手軽に食物繊維を摂るならローソン一択 どうも、こぐまです(・ω・)ノ 健康な体は健康な腸からという事で最近は食物繊維を積極的に摂るようになりました。自宅で食物繊維を摂るときは主にオートミール、全粒粉パスタ、麦ごはんなどの主食の穀物と根菜類... 2020年3月5日 koguma_sus4
ゲーム SS財宝の穴の地図のドロップ率が今までより下がっているような気がする ロマサガRS♯77 どうも、こぐまです(・ω・)ノ 今回の2000万ダウンロード記念のイベントの中で最も重要なイベントだと思う財宝の穴ですが、今回はその財宝の穴の地図のドロップ率が下がっていると感じるのは気のせいでしょう... 2020年3月3日 koguma_sus4
スキンケア 体臭さらば海外製のAXEを試してみた、デオドラントはもうこれでいいと思う どうも、こぐまです(・ω・)ノ 去年の夏ですが汗の匂いが気になる時期だったので、なにか良いデオドラントがないかと思い様々探していると海外製のデオドラントが良いという話を聞き、さっそく試してみました。 ... 2020年3月3日 koguma_sus4
ダイエット 美味しくて食物繊維が豊富な全粒粉パスタ どうも、こぐまです(・ω・)ノ 最近は腸内環境の正常化の為に食物繊維を多くとっています。その一つがオートミールという事になりますが、以前紹介した美味しいオートミールの食べ方のおかげで（オートミールの食... 2020年3月3日 koguma_sus4
買い物 電子レンジで簡単パスタ どうも、こぐまです(・ω・)ノ このところ食事にパスタを選択する事が多くなりました。以前まではパスタは好きでも後片付けが面倒で頻繁に食べる事が無かったパスタですが、最近電子レンジで簡単にパスタを調理で... 2020年3月3日 koguma_sus4
ゲーム 2000万ダウンロード記念ガチャ、全力で引いてみた ロマサガRS♯76 どうも、こぐまです(・ω・)ノ ロマサガRSですが、久しぶりに大型イベントが開始されましたね、記念すべき2000万ダウンロード記念という事らしいですが、まぁ一人で複数のアカウントを持っていたり、新規も... 2020年3月1日 koguma_sus4
ゲーム 螺旋回廊70階まで追加で、さっそくプレイしてみる ロマサガRS♯75 どうも、こぐまです(・ω・)ノ 去年の年末にはロマサガRSが個人的にはかなり盛り上がっている感がありましたが、メインストーリーもなかなか更新されないなどあって若干気持ちが盛り下がっている所です。 しか... 2020年2月25日 koguma_sus4
ダイエット 絶対続けられる！最高に美味いオートミールの食べ方 どうも、こぐまです(・ω・)ノ 健康に良いと言われているオートミールを最近は毎日食べています。 以前も健康に良いとは言われながらも、そのお世辞にも美味いとは言えない味の為、続けるのを断念してしまった経... 2020年2月14日 koguma_sus4
日記 タブレットを電子メモ帳として使える事に今さら気が付いた どうも、こぐまです(・ω・)ノ 最近近所のパソコンパーツ店で電子メモ帳なるものを見つけました。 しかも、その価格が驚きで1000円しない価格で売っている訳です。私自身仕事でも私生活でもメモ帳を使う事は... 2020年2月13日 koguma_sus4
買い物 オートミール食べるならクエーカーが最も優秀だと思う どうも、こぐまです(・ω・)ノ 最近はまたオートミールを毎日食べだしています。続いている理由としてはオートミールを食べたくなる程美味しい食べ方を発見してしまった事と腸内環境を改善して花粉症に備える事の... 2020年2月13日 koguma_sus4
