どうも、こぐまです(´・ω・｀)
ダイエット中にもデザートを食べたくなる事はあるかと思います。
まあ鋼の精神でそんな感情抑え込めるという方であれば、全く問題無い
かとも思いますが、我慢の限度が超えてしまう前に、体にも良く
デザートを食べたい欲求も抑えられるものがあれば良いのではと
思います。
そんな時に助かるのがギリシャヨーグルトだったりするのですが、
毎日ヨーグルトだと特別感も無くなってしまいますし、どれだけ
美味しかろうとデザートを食べている感覚も薄くなってしまう
ものです。
そんな時に助けてもらえるのが私にとってはプロテインパンケーキ
という事になります。
このプロテインパンケーキも各社から様々なタイプが出ていますが、
入手のしやすさや、内容量、価格の面からみて最適だと考えるのが
ファインラボのプロテインパンケーキです。
プロテインパンケーキの中では味が良い方だと思う
まあパンケーキという名前ではありますが、過度な期待は厳禁です。
本物のパンケーキミックスに比べれば、その味は雲泥の差で比べるのも
バカバカしい程の違いがあります。
ただこの手のプロテインパンケーキの中では味は良い方だと思われます。
炭水化物も結構含まれているので、なにも付けずにただ焼いた状態で
食べてもそこそこ美味しいです。
この製品は卵を加える事を説明に書いてあるので、その関係もあって、
他のプロテインパンケーキのものよりも、しっとりしていて味も良いの
では？とも思っています。
調理に関しても楽で卵を加えようが加えなかろうが、作り方がとにかく
簡単です。
私の場合はプロテインパウダーも飲みますので、プロテインシェイカーが
ありますが、このパンケーキもシェイカーにパンケーキミックスと
水と卵を加えてシェイクするだけで後はフライパンで焼いて出来上がりです。
やはり面倒事は嫌いなので、この洗い物も少なく簡単にパンケーキが
食べれるというのが一番良い点でしょう。
直径15cmくらいで四枚と小さいサイズ一枚焼けました。
見ての通りペッちゃんこですが、食感はしっとりしていてパンケーキ感は
十分あります。
説明書きには書いてないですが、ベーキングパウダーも一緒にまぜれば
膨らます事が可能かもしれません。（スカスカにもなりそうですが…）
このまま食べても十分美味しいですが、ゼロカロリーのシロップや
カロリーは高いですが、メープルシロップやピーナッツバターを付ければ
完全なデザートとなります。（昼食の代わりでも良いですね）
また好みにより変わるとは思いますが、私の場合ギリシャヨーグルトを
このパンケーキに乗せて食べる事もあります。
よくあるパンケーキの上にアイスを乗せて食べているスイーツ女子を
参考にしてみましたが、思いのほか美味しかったです。
まとめ
自分で作るので安くて良いですが、この手の商品がコンビニ等で
簡単に購入できるようになると更に良いですね。
ブランパンの次はプロテインパンなんて登場すれば更に
ダイエットが楽になりそうなので、希望したい所です。
大手メーカーがこの分野に乗り出せばより美味しいプロテイン
パンケーキも登場してくるのでは？とも期待できますし、ただ
現状ではファインラボが一番良いような気がします。
まあ値段だけ考えればマイプロテインとか海外の物の方が
遥かに安いですけどね。
それでは、次の記事で(´・ω・｀)
