ダイエット Pascoの低糖質パン、可もなく不可もなく どうも、こぐまです(・ω・)ノ 最近食物繊維を摂るのにローソンのブランや大麦を使用したパンを頻繁に購入していました。このようなパンが近所のスーパーなど、どこでも手に入るようになると便利だなと思っていま... 2020年4月6日 koguma_sus4
ダイエット TANPACT（タンパクト） 今後はこのような商品がスタンダードになると体作りが進む どうも、こぐまです(・ω・)ノ どうやら発売されたばかりのようですが、新たにプロテインを摂取できるドリンクが発売されたようです。フィットネスブームが進むなか今や珍しくもないジャンルのプロテイン製品です... 2020年4月4日 koguma_sus4
ダイエット 食物繊維を摂るならローソン一択、その７ どうも、こぐまです(・ω・)ノ 今回もローソンで購入できる手軽に食物繊維が摂れるパンの紹介となります。 今回は大麦を使用したパンとなりますが、今まで食べたローソンの大麦のパンに比べて今回の大麦パン バ... 2020年4月3日 koguma_sus4
ダイエット 美味しくて楽に作れるオートミールのスープご飯 どうも、こぐまです(・ω・)ノ 最近のオートミールの食べ方と言えば朝食やデザートに最適な甘いオートミールですが、最近では夕食になどにも食べられるようにスープご飯風にして食べています。 以前紹介したよう... 2020年4月2日 koguma_sus4
ダイエット ダイエット中でも食べられる超低カロリープリン！ どうも、こぐまです(・ω・)ノ 冬終わりの時期を迎えて、人によってはそろそろダイエットを意識する時期が近づいてきたと思います。 ダイエットにはもちろん我慢をする事は必須ですが、そんな中でも食べたい衝動... 2020年4月1日 koguma_sus4
ダイエット 食物繊維を摂るならローソン一択、その6 どうも、こぐまです(・ω・)ノ 今回紹介するローソンのブランのバタースティックです。 まぁ言わずもがなブランパンというやつですが、これが非常に美味しいです。 もっともスタンダードなブランパンも美味しく... 2020年3月20日 koguma_sus4
ダイエット 食物繊維を摂るならローソン一択、その5 どうも、こぐまです(・ω・)ノ 今回もお気に入りのローソンで食物繊維が摂れるパンを購入してきました。 やはりローソンの優秀な所は菓子パンも健康食品として食べる事が可能というところでしょう。 という事で... 2020年3月19日 koguma_sus4
ダイエット 食物繊維を摂るならローソン一択、その4 どうも、こぐまです(・ω・)ノ 食物繊維を手軽に摂れるとコンビニのローソンを度々利用していますが、よく購入するのはブランだったり大麦が入ったパンを購入います。 有名なのはブランパンだとは思いますが、ロ... 2020年3月12日 koguma_sus4
ダイエット 食物繊維の王様、寒天ゼリーを食べる どうも、こぐまです(・ω・)ノ 最近は様々な食材から食物繊維を摂ろうと思っています。主食の穀物から摂るのが主となっていますが、野菜やキノコなども積極的に取り入れています。 今ではさらに食後のデザートか... 2020年3月11日 koguma_sus4
ダイエット 食物繊維を摂るならローソン一択、その3 どうも、こぐまです(・ω・)ノ 今回もローソンの食物繊維が豊富に取れるパンの紹介となりますが、いつものブランパンではありません。 今回紹介するのはローソンの大麦のチョコクロワッサンです。 味は普通の菓... 2020年3月10日 koguma_sus4
