どうも、こぐまです(´・ω・｀)
私がコンビニ、スーパーで売っているパンの中でもカレーパンが特に
好きなんですが、ダイエット中だとさすがに我慢しなければなりません。
調理パンに限らず、菓子パンでもダイエット中ともなると食べられるパンは
極て限られた物しか食べる事ができませんが、そんな中ローソンのブラン
シリーズには食べられるものも多い為助かっています。
今回はその中でもローソンに立ち寄った時にはだいたい買うようにして
いる、ブランの焼きカレーパンを薦めたいと思います。
ブランシリーズの中でも
気になるカロリーは144kcalでカレーパンとしては破格の低カロリーと呼べる
でしょう。ブランパンの特徴として低糖質を謳っているものが多いですが、
この手の低糖質を謳い文句にしている商品は、味を補う為に脂質が高い傾向に
あるのですが、このブランの焼きカレーパンに関して言えば糖質も低糖質ですが、
脂質も3,8gとかなり低脂質です。
こうなってくると心配なのが味となる訳ですが、食べてみた所完全にカレーパン
です。脂質が低いのは当然パンを揚げていないわけですが、それでも食べている
感じでは違和感がありません。
中に入っているルーも違和感なくカレーの感じを味わえるので、低脂質、低糖質
のパンだと言われずに出されれば普通にカレーパンとして楽しめるレベルの味
なので、これは正直ダイエット向けのパンとは思えない程美味しいです。
もちろんブランを用いたパンであるので、特別高タンパクな訳ではありませんが、
パン商品としてはそこそこのタンパク質含有量と呼べるでしょう。
まとめ
ブランシリーズのパンがすべてダイエット中でも食べられるという訳では
ありませんが、その中にはけっこう味も性能も良いものがあるので、
特別ダイエットを考えていない人でも日々の軽食にお勧めできると思います。
普段からこの手の低糖質、低脂質の製品を選んで摂取すれば、健康維持にも
有利だと思いますので、普段から製品の栄養成分表示のを見る癖を付けておく
と良いでしょう。
それでは、次の記事で(´・ω・｀)
