どうも、こぐまです(´・ω・｀)
一時期海外製のプロテインバーに凝っていた時があって様々な
種類を買っては食べていました。
不味いものもあれば美味しいものもありましたが、基本的にどれも
強烈に甘い味付けで次第に食べるのが辛くなり、食べなくなって
いきました。
しかし、やはりプロテインバーの利便性は捨てきれるものでも
なく何か代替品が欲しいと考えていた所ですが、以前から
目にしてはいたものの試していなかったプロテインクッキーを
初めて試した所、予想以上に美味しくて感激したので紹介したい
と思います。
プロテインクッキーはタンパク質は多くないものの
今回試したのは Quest Nutrition （クエストニュートリション）の
プロテインクッキーです。
プロテインバーも数多く出しているメーカーですが、結構前から
クッキーも販売しています。
以前から販売しているものですが、なぜ今まで手を出してこなかった
かと言うと、やはりプロテイン含有量の少なさとなります。
海外製のプロテインバーと言うと殆どの製品が最低でもタンパク質20gは
入っています。
中には30g入っている製品もあって、そんな中15gのプロテインクッキーを
選ぶ利点が見いだせなかったという事になります。
今では国産のプロテインバーも良くなっていてタンパク質15gまで入って
いる製品も良く見かけるようになった中、サプリメントの先駆けの
海外製をわざわざ購入してタンパク質15gで納得できなかったと
いう訳です。
大事なのは味
ですが、私の食生活は肉もよく食べるし植物性のタンパク質も
よく摂るので、プロテインバーでタンパク質の補給をしようとか
考えていません。
あくまでも間食でちょっとプロテイン摂りたいな程度の考えでした
から大事なのは味と言う事になります。
なのでダメもとで試してみましたが、予想以上に美味しくて
もっと早く試しておけばと思ったくらいです。
クッキーといえば日本のクッキーしか食べたことがないので、
海外のお菓子としてのクッキーと比較は出来ないですが、海外の
クッキーってどれもこんなデカイんですかね？
私の手は大きい方ではないのは確かですが、それにしたって手の
平程のサイズのクッキーは初めてになります。
食感はサクサクのクッキーとは違い、日本で言えばカントリーマアムの
ような外がサクサクで中がしっとりと言った食感になります。
今回試した味はオートミールレーズンという味で他にも4種類くらいの
味がありますが、少なくともこのフレーバーは甘さ控えてでかなり
食べやすいです。
レーズンの名の通りレーズンが多く入っていますが、それが自然な
甘さで素朴なクッキーの味を出していると思います。
このクエストニュートリションの製品はプロテインバーも食物繊維が
豊富に入っていますが、それはクッキーの方も同様で1枚当たり
12gも食物繊維を摂取する事が可能です。
これは野菜不足な私としてはかなり嬉しくて、この製品の気に入って
いる所の1つとなります。
私が以前までよく食べていたBSNのプロテインバーには食物繊維が
あまり含まれていないので、これは純粋に嬉しいですね。
まとめ
クエストニュートリションの製品としてはプロテインチップス
なんて製品もありますが、クッキーがこのレベルであれば
俄然興味が出てきます。
国内でも似たようなチップスはありますが、大豆を使った
製品が主なのでアミノ酸スコア的にプロテインバーの代替品
にはなりえませんが、クエストのチップスは成分を見たところ
乳清タンパクで作られているらしいので、本当に乳清タンパクで
チップスが作れるのか興味もあるし一度試してみたい所です。
これらの商品が国内のスーパー、薬局等で手に入るようになれば
最高なんですが、それはまだまだ先の話になりそうですね。
コストコですら手に入らないものの方が多いのが現実ですから。
それでは、次の記事で(´・ω・｀)
