どうも、こぐまです(´・ω・｀)
私はダイエット中でもストレスを溜めないように、ある程度甘い物を
食べるようにしています。
とはいえ洋菓子のような脂肪分たっぷりのスイーツは食べる事は出来ない
のでカロリーゼロのゼリーとか寒天で作られたものだったり、豆乳から
作られたプリンなど（豆乳と言われなければプリンとしか思えない）
様々食べるようにしています。
そんな中、最近業務スーパーで見つけたゼリーにはまっています。
それがファイバーゼリーという商品であり、まあ名前そのまんまな
感じですが、食物繊維入りのゼリーです。
ダイエット中の甘いものを食べたいという欲求も多少満たせますし、
ダイエット中に欠かせない食物繊維が入っているという、痒いところに
手が届くような商品です。
安くて続けやすいのが一番良い点
この製品の良い所はカロリーが１食当たり15kaclであったり、
１食分に食物繊維が6gも摂れるという高性能な部分も、確かに
助かりますが、毎日食べても家計に響かない程の安さという
点にあると思います。
なにしろこの製品は業務スーパーで購入した為、安かったと
言う事もあるかもしれませんが、１製品2食分ついていて、
98円という安さです。
この手の食物繊維が豊富に含まれた健康食品って薬局などでも
購入する事ができますが、1製品の価格がやたらに高いものが多い
中、この性能でこの価格は驚きです。
この製品は食物繊維が6g入っているとなっていますが、その食物繊維は
難消化性デキストリンとなっているので水溶性食物繊維でしょう。
これだけで食物繊維に関わる問題がすべて解決できる訳ではありません
が、それでも良い製品だと思われます。
最近、私の食物繊維の摂取先としてはスーパー大麦を自宅で茹でたものを
メインに摂っていますが、デメリットとしては用意が面倒と言う事でしょう。
煮る時間も20分程掛かりますし、灰汁が出るので煮た鍋を洗うのは、そこそこ
面倒です。
対してこちらはゼリーなんでスプーン一本用意すれば食べられるというのが
最大のメリットでダイエット中の天敵ストレスが掛からないのが最も良い
点でしょう。
この商品に関しては食物繊維と甘味を摂る事が目的なので味はそこそこ
で良いとは思っていますが、味に関してはそこまで期待はしない方が
良いでしょう。
一応パッケージにもグレープフルーツ味となっていますが、簡単に
表現すればポカリスエットやアクエリアスのような味だと思って
貰えれば食べた時に過剰な期待をして、ショックを受けるような
事にならないと思います。
美味しいゼリーを食べたいのであれば普通のスーパーで購入できる
果物入りのゼリーを食べる方が幸せになれるでしょう。
まとめ
今回紹介したゼリーは味に関しては、たいして美味しいものでは
ありませんが、ダイエット中では貴重な甘味となるでしょう。
それに内容量も１製品400gで1食当り200gとゼリーとしては
大きい部類に入ると思いますので、間食としては十分欲求を
満たせるものなのではないでしょうか。
それでは、次の記事で(´・ω・｀)
