どうも、こぐまです(´・ω・｀)
サラダチキン食べていますか？数年前にセブンイレブンから登場して
暫らく経ちますが、今では味も様々、各社から同様の商品が販売されて
います。
かく言う私は登場した当時こそ、オイシイオイシイって喜んで食べていた
記憶が微かに残っていますが、今では気まぐれに一つ購入しても、食べきる
のに苦労する程飽きてしまいました。
実際サラダチキンは自分で作った方が美味しく作れますし（自作サラダチキン）
各社様々な味を出してはいますが、どれもパサパサな食感で最後まで
食べるのがけっこう辛いです。
唯一サラダチキンを食べ慣れた現在でも味も食感も良好な、とあるサラダチキン
は未だに、けっこうな頻度で食べる事がありますが、それ以外のサラダチキンを
謳っている商品は敬遠している状態です。
じゃあ自作すればって話になるのですが、やはり大した手間で無くとも
茹でたりラップで包んだり、調理器具の洗浄から忙しいサラリーマンとしては
その辺りも少し楽したいところです。
そんな中味も美味しい類似品を見つけたのでシェアしたいと思った次第です。
やはり豚さんは美味しい
類似品と言いますか、ようは素材を豚肉に変えたものと言えばいいでしょうか、
主観ですが、そもそも豚肉と鶏肉では豚肉の方が味が濃くて美味いと感じる事が
多いです。
因みに私はダイエット期間中以外で鶏の胸肉は一切食べないようにしています。
もも肉は食べますが、胸肉は特別減量したいなどの思いがなければ食べない部位
なので、尚更あのパサパサ感が辛く感じるのかもしれません。
もともと胸肉好きな人間であったなら良かったのですが、今更そうもいかない
ので、このような低脂肪の豚肉が調理済みで手に入るのはありがたいです。
このサラダポーク、プレーン味ですがサラダチキンのプレーンとは雲泥の差と
言える位美味しく食感もしっとりしています。
部位は豚ロースなので不味い訳ないですね。（主観ですが…）
サラダチキンより若干脂質が高いのですが、この栄養成分でこの味であれば
文句は出ないでしょう。
ただデメリットとしては若干サラダチキンに比べると内容量が少ないので
タンパク質も14gとサラダチキンに比べると少ないです。（まあ豚肉と
鶏肉のコストの差でしょう、しかも部位はロースだし）
しかしサラダチキンにしても、それ一つでは一食分のタンパク質を補える
訳ではないですから、他にもなにか食べると思うので、一製品14g摂取
出来れば十分とも言えるでしょう。
このサラダポークは米久の製品になりますが、プレーンの他にも
ペッパーがありますので、好みで選択してもらえたら良いでしょう。
健康の為にサラダチキンを食べている人でも、食べるのが辛いとか
チキンばかりもう( ﾟдﾟ)ｱｷﾀﾖ…なんて人はサラダポークを試してみるのも
良いかもしれません。
まとめ
良い物、良い習慣、良いと言われている事をする事は大変けっこう
な事ですが、どんな良い事も短期間では意味が無く続けるのが重要でしょう。
あまりストイックになり過ぎずに適度な健康習慣を続けていくのが
もっとも健康に良いのではないかと最近考えるようになりました。
私自身根を詰め過ぎて、数か月で限界がきてしまったりなんて事が
実体験としてあるので、最近はトレーニングにも食事にも続けやすいよう
程ほどで進めています。
チートデイとは言わないまでも週に一回位は自分にご褒美を送る位が
調度良いのかもしれませんね。
それでは、次の記事で(´・ω・｀)
