映画 エンド・オブ・ウォッチ 感想 どうも、こぐまです(´・ω・｀) 何か見たい映画を選ぶとき、私を含め多くの人は劇場の予告編やTVCMでは ないでしょうか、それ以外にも好きな俳優が出演していれば、それも 選択の対象になると思います。今... 2017年12月5日 koguma_sus4
サプリメント カフェインは数少ない体感サプリの一つ どうも、こぐまです(´・ω・｀) コーヒーは嗜好品として一般的なものです、どの自動販売機でも様々な種類の コーヒーが数多く陳列されているのを良く見かけます。コーヒーを購入する 人の多くは、単純に嗜好品... 2017年12月4日 koguma_sus4
スキンケア Neutrogena(ニュートロジーナ) を使ってみての感想 どうも、こぐまです(´・ω・｀) 私は幼少期よりアトピー性皮膚炎を患っていまして、現在は努力の甲斐あってか、自分で言わなければ私がアトピーだと見破る人は居ないであろう状態を維持しています。 ただ季節の... 2017年12月3日 koguma_sus4
映画 ジャスティス・リーグ 感想 どうも、こぐまです(´・ω・｀) ジャスティス・リーグ見てきました、私は近年のアメコミヒーロー映画が 大好きなので、この映画も見てきましたが、私自身アメコミの原作など 見た事がないので映画のみの感想に... 2017年12月1日 koguma_sus4
フィットネス スクワットの効果 どうも、こぐまです(´・ω・｀) 今日は足トレの話でもしようと思います。 筋トレ好きな人は、世の中数多く居ますが、それでも足トレが好きだと 言う人は少数派なのではないでしょうか、なぜなら単純な話足トレ... 2017年11月30日 koguma_sus4
映画 ザ・シェフ 悪魔のレシピ 感想 どうも、こぐまです(´・ω・｀) 今日は、たまたまyoutubeで予告を見た映画が気になって レンタルした映画の感想を書いていきます。 ザ・シェフ 悪魔のレシピ 原題 K-SHOP この映画のなにが気... 2017年11月29日 koguma_sus4
フィットネス 握力の弱さに嘆く どうも、こぐまです(´・ω・｀) 今日は背中のトレーニングの話をしようと思いキーを 叩いています。 背中の大きな筋肉といえば広背筋、僧帽筋が圧倒的で、 あまり大きくはありませんが、脊柱起立筋や大円筋、... 2017年11月28日 koguma_sus4
映画 やる気が出ない時は切り替えよう どうも、こぐまです(´・ω・｀) 今日はいつもどうり筋トレをする予定でしたが、 やる気が出ない時はやりません( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ 予定では二日連続でデッドリフトを中心とした背中トレを するつもりでし... 2017年11月27日 koguma_sus4
フィットネス 腹筋運動より下半身を鍛えよう どうも、こぐまです。(´・ω・｀) 世の筋トレ愛好家達は、トレーニングと言ったら ジムに行くのではないでしょうか、ただ私のようなサラリーマンには 毎日のジム通いは高いハードルです(；´Д｀) 一度ジム... 2017年11月27日 koguma_sus4
日記 ブログはじめました はじめまして、こぐまです。 これから私、こぐまの日常を日記という形で、投稿していきます。 日々のフィットネスやお勧めサプリメント、趣味の映画についての感想 色々日記や記事にしていきます。 健康生活の為... 2017年11月26日 koguma_sus4
