どうも、こぐまです(´・ω・`)
近年健康志向への高まりやダイエット目的に糖質を
押さえた製品を見る機会が増えています。
個人的には糖質はトレーニングのエネルギーになると
考えているので、糖質オフ製品はそこまで重要視して
いないですが、無駄を抑えられるのなら有効なので
同一製品で糖質オフがあれば選択しています。
ダイエットはともかくとして健康という観点では
有効なのは間違いないですし、特に血管の疾患など
の危険があるかたには特に有効でしょう。
最近実家に帰った時に私の父が健康診断で血糖が
高かったらしく食事制限を余儀なくされていて、
甘い物等食べたがっていました。
小さなサイズのアイスだけならたまに許しがでて
食べるようですが、今まで好きに食べていただけに
満足行かないようです。
まぁ暫らく我慢すれば慣れそうなものですが、
多少口寂しさを紛らわせる為に、シャトレーゼで
糖質カットスイーツがある事を思い出したので、
勧めてみました。
![](https://koguma3.com/wp-content/uploads/2019/08/DSC_0500-530x298.jpg)
普通のアイスと遜色ないようだ
味は普通のアイスと遜色がないようです。
ないようです、というのは私は食べてないんで
解らないんですが、食べた両親に言わせると普通の
アイスと変わらないと言う話でした。
パッケージの豆乳仕立てと書いてあったので、
豆乳風味があるのか?聞いた所も豆乳らしさは
無かったようです。
まぁ豆乳自体は好みの分かれる所なんで豆乳の
風味が感じづらい事は悪くないかもしれません。
アイスとしては破格の性能
糖質オフの製品は数あれで、このシャトレーゼの
糖質カットアイスの性能は破格と言えるでしょう。
まずアイス一個当たりのカロリーが78kcalです。
容量はハーゲンダッツのミニカップの容量と同等で
110mlとなっています。
ですが、ハーゲンダッツはカップ1個当たりで(
フレーバー毎違うがバニラなら)244kcalにも
なります。
この性能であれば血管の疾患の問題は別として
ダイエット目的でも十分食べる事が出来るスイーツ
と言えるでしょう。
シャトレーゼの糖質カットアイスは1個食べても
卵一つ食べるのと同等のエネルギーです。
しかもこの製品は日本人が不足しがちな食物繊維も
かなりの量を摂取する事が可能です。
![](https://koguma3.com/wp-content/uploads/2019/08/DSC_0501-530x298.jpg)
食物繊維は1個当たり7.5g摂取する事が可能です。
この量であれば一日に必要な食物繊維の3分の1以上を
この1カップで摂取する事が可能です。
食物繊維を必要量摂取する事は腸の健康にも関わって
くる事ですし、ダイエットはもとより健康への効果が
高いスイーツと言えるでしょう。
かくいう私も日々食物繊維の摂取には苦労していて、
私の場合はご飯を炊くときにスーパー大麦を入れる
などして食物繊維の量を補っています。
それにこのアイスを一日一つ加えるだけで一日の
摂取量は補えるでしょう。
まとめ
シャトレーゼには今回紹介したアイス以外にも
様々な糖質オフ製品が用意されていました。
私の近所の店舗では抹茶味のアイスしかありません
でしたが、実際には3種類のアイスがあるようです。
![](https://koguma3.com/wp-content/uploads/2019/08/DSC_0502-530x298.jpg)
一応シャトレーゼは北は北海道から南は九州まで
店舗があるので、大凡の方は近くで購入できると
思いますが、オンラインショップもあるようなので
気になる方は観てみると良いでしょう。
私も折角なので近所の店舗で購入できる糖質オフの
製品は試してみたいと思っています。
因みにこの手の糖質オフ製品だったり、食物繊維が
豊富な製品は割高になる傾向が多いですが、シャトレーゼ
の糖質オフ製品はどれも通常のスイーツ等と変わらない
リーズナブルな価格だったので、その点の評価も高いです。
それでは、次の記事で(´・ω・`)